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环四姑娘山越野跑

补记于:2026年1月30日。

2024年3月在厦门同安入坑越野跑,10km起步,2年断断续续参加了接近20场的比赛,这个比赛值得记录一下,因为是四姑娘山,而且是冬天的四姑娘山。

成绩一般,35KM的快乐牛仔(实际29.7km,爬升1261m),8小时19分完赛。有一点高反,所以主要是走路为主,就第一个CP上了一些强度,因为不想被关门,最后可能就早30min~60min。来高海拔比赛的一个原因是,可能还有爬雪山的梦想,要来练一练。

摘抄vx的记录

环四KLNZ 35km安全完赛(最后因天气改成30km爬升1400m)。本来抱着天气晴朗看雪山的愿景,结果来个雨雪交加,一天都在下小雪,然后一地的烂泥,外加高海拔比赛有轻微高反,于是就成了最艰难的一场越野赛,纯打磨心态了。

收获就是水墨画式雪中景。第二个收获,确认下坡能力有提升,3公里800米下坡一口气完成。不过需要减重+训练,最近爬坡能力大幅下降。